这些传染病进入高发期，预防指南快收藏好！

据中国疾控中心监测，目前部分省份流感活动高峰，已经出现拐点，开始下降。今年较往年约晚2个月进入流感流行季，本次流行的流感病毒以甲型H1N1亚型流感病毒为主。春夏之交的时节，除了甲流还有什么流行病症需要预防？今天就来说说~

诺如病毒

诺如病毒又称脓融病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，传染性很强，主要通过消化道传播，日常生活接触、水源、食物、气溶胶均可感染。

(资料图)

由于诺如病毒颗粒很小，且仅需10-100个病毒就可致病，因此在幼儿园、学校等人群集中的地方很容易引起暴发疫情，潜伏期多在12-48小时。

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主要症状

症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。

部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。

儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便极稀甚至呈水样。

预防措施

勤洗手，尤其是在上完厕所后、准备食物和吃东西之前。酒精消毒剂不能代替洗手。

注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟。

对于被感染者呕吐物或类便污染的地方，佩戴手套使用含氯漂白剂对物体表面进行消毒（如水池、地面）或者对物品进行高温清洗（如衣物毛巾）。

尽量避免与诺如病毒感染者近距离接触，分开进餐。

沙门氏菌肠炎

沙门氏菌属是在1885年霍乱时发现的，属于肠杆菌科，种类很多，有6个亚属，2500多个血清型。能引起人类感染的包括仅感染人的伤寒沙门氏菌，甲型、乙型、丙型副伤寒沙门氏菌和人畜共患的沙门氏菌。

沙门氏菌在20℃-30℃条件下可大量繁殖，在水中可生存14-21天，在动物粪便中可生存1-2个月，在冰冻土壤中可越冬。而沙门氏菌本身并不能自行传播，需要特定媒介才能传播到其他环境。如食品、鸟类迁徙、污水等都会造成污染物的转移。

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主要症状

胃肠炎是沙门氏菌感染后的最常见症状。患者通常表现出畏寒、发热，体温达到38℃-39℃，同时也有食欲不振、头疼、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，粪便呈带有少量粘液的黄色水粪状，甚至有恶臭，个别病例可能有脓血，但一般2-4天就可转好。

还有可能引起败血症以及局部感染化脓，潜伏期为1-2周。患者同样畏寒发热，病程持续1-3周，病情严重的甚至有可能致死。

预防措施

沙门氏菌对热的抵抗力很弱，70℃下处理5分钟或65℃下处理15-20分钟，都可以杀死沙门氏菌。因此在烹调时一定要把食品或其原料煮熟、煮透。

做菜时，案板生熟分开。

贮存肉类食品时低温保存，控制沙门氏菌繁殖。

手足口病

手足口病是由多种人肠道病毒（常见肠道病毒71型和柯萨奇病毒A组16型）引起的消化道传染病，常常在5-7月高发。其中，0-5岁的宝宝最容易发展成重症手足口病。

其传染性也很强，主要通过空气（飞沫）、口、密切接触等方式传播。碰到病人用过的毛巾、玩具、牙杯、餐具、奶瓶、床上用品等物品也可能感染。尤其要小心公共场合内未经消毒的娱乐设施，如摇摇车、波波池等。

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主要症状

手、足、口和肛周皮肤会出现小疱疹或小溃疡，同时还会出现口腔、咽喉部疼痛、发热等症状。大部分患儿经过治疗后，一周左右时间可以痊愈。

有少数患儿会出现并发症，如心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等。

个别病例病情发展快，还可能出现神经源性肺水肿。

预防措施

养成良好的卫生习惯，勤洗手，注意饮食卫生。

加强体育锻炼，增强免疫力。

居室多通风，在疾病高发期间，避免带孩子去人群密集、空气流动性差的地方。

宝宝的餐具、奶瓶等物品，使用前要煮沸20分钟或高温消毒；宝宝的玩具、被褥等要定期清洗消毒。

6月龄-5岁的适龄儿童可接种EV71灭活疫苗（但请注意，不同疫苗产品的适种年龄略有不同），预防由EV71病毒所引起手足口病和疱疹性咽峡炎等疾病，减少重症、死亡病例的发生。

疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎主要是由肠道病毒引起的儿童常见的疾病，高发季节在4-7月，多发于5岁以下儿童、免疫力低下的成人（如产后妈妈）。

可以引起疱疹性咽峡炎的病毒有很多，其中包括可引起手足口病的柯萨奇病毒和肠道病毒。疱疹性咽峡炎绝大部分是轻型的，不需要治疗，往往就会自行恢复。但也有少数比较严重，这种就需要积极就诊评估啦。

主要症状

与手足口病不一样的是，疱疹性咽峡炎在出现口腔疱疹的同时或者是出现疱疹前，就已经开始出现高烧。

若检查咽喉部发现充血和黄色/灰白色丘疱疹性病损则为咽喉部疱疹；口腔疱疹则是在腭舌弓、软腭，悬雍垂以及扁桃体，少部分在舌头、颊黏膜、硬腭也会出现，但不累及牙龈。

起初为丘疹，在24小时内生成囊泡，疱疹直径一般1-2mm，周围有红斑状晕环。

约24小时后，疱疹破裂，留下直径3-4mm，黄色或者是浅灰色的溃疡，边缘明显发红。

疱疹性跟手足口病可以说是“表兄弟”，也即是表现和病原学很相似的一组疾病。所以，其预防措施与手足口病的预防措施类似。

来源：新浪新闻

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