甲减，反而是好事？甲减的人更长寿？这些都是事实真相吗？

一提到甲状腺疾病，很多人都能想到甲状腺结节、甲亢（甲状腺功能亢进症），却忽视了甲状腺功能减退症，即甲减。据传，得甲减的人，反而是件好事，甚至比其他人更易长寿？

患甲减是好事吗？

甲减，主要指的是甲状腺激素不足，或机体内的甲状腺激素作用减弱的疾病状态。与甲亢相反的是，甲状腺功能减退症的人，极易出现全身乏力、四肢畏冷、浮肿、食欲减退、体重增加、嗜睡、头发干枯、便秘等。

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并且，据我国甲状腺功能减退症的人群来看，每100个人当中，可能就有4~14 个甲减的人，也是常见的甲状腺疾病之一，这类人更易长寿吗？

在临床上发现，虽然对于部分的甲减患者可以被治愈，但对于绝大多数的甲减患者，极有可能出现终身服药，就和慢性疾病一样。而这类人的身体更健康，更长寿，目前还没有发现相关的说法。

反而在甲减影响的后果中，都需要大家提高警惕：

大家可不要小看甲减，它与心脏疾病负担呈正相关，如严重病情的甲减，会增加心包积液，即因为甲减出现的水肿，发生在心包上进而诱发的心脏病，该类人群往往会表现为呼吸困难、胸闷胸痛、脸色苍白、四肢乏力等。

还有因为甲减，在影响心脏生理功能，从而诱发胸闷气短、心悸、乏力、下肢水肿等等，进而诱发的心力衰竭要警惕。并且，有很多人认为甲减和冠心病、心肌病无关，实际上甲减也有可能导致该疾病的发生，大家都需要小心为上。

那么，得了甲减的人怎么办？

首先，对于还未得甲减的人，建议你从预防开始，甲状腺的位置，即颈部少受电离辐射；既要避免缺碘也要降低碘过量，避免因为碘刺激甲状腺分泌过多或过少的激素，从而增加相关病情的隐患。

在日常生活中，不管有没有甲减，都要注意养成良好的饮食习惯，采取一日三餐、少食多餐、多喝水，食用低脂肪的食物，多食用新鲜蔬菜水果、粗杂粮。

如现在的应季食物，四季豆、土豆、茄子、苦瓜、黄瓜、丝瓜、竹笋、绿叶菜、西红柿、菜头、西瓜、哈密瓜、李子、桃、樱桃等等，保证饮食清淡，为机体提供多种营养，提高免疫力，对病情发展有益。

来源：新浪新闻

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