观天下！长期焦虑失眠怎么办？经常失眠怎么治？

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人常常会因为压力过大而产生紧张焦虑的情绪，这对人的身体健康影响是很大的，还会引起失眠。失眠持续时间久了，就会引发一系列问题。

研究表明，失眠者患心脏病、糖尿病、高血压、猝死的概率是正常人的5-7倍。失眠还会提前引发老年痴呆。据伦敦皇家医院对200例痴呆病人的研究表明，其中80%有三年以上失眠病史，失眠患者患痴呆的年龄比没有失眠的患者提前了6-10年。这就足以证明，长期失眠会提前引发老年痴呆。那么长期焦虑失眠怎么办呢？

关于失眠与焦虑的关系，现代医学发现，失眠和焦虑的发生都与大脑中的下丘脑、海马体等部位分泌的神经肽、神经递质存在一定的联系，而这些部位可以调节人们的睡眠及情绪。关于长期焦虑失眠怎么办的问题，中医认为，肝主情志疏泄，若肝失疏泄，肝气郁滞，则易出现情绪低落、甚至焦虑等情志问题。如肝失疏泄或情绪郁闷不舒，就会引起肝气郁结，临床可表现为失眠、焦虑、情绪波动大、胸闷、女性月经不调等症状。

想解决长期焦虑失眠怎么办的问题，可以试试解郁丸，解郁丸组方出自“现代中原药王”杨毓书老先生之手，历经数十年研发，以“疏肝”、“安神”二方为基础化裁加减，加以创新研发而来，具有解肝郁、通气机、宁心神的功效，可以平稳调理因为气机郁滞导致的失眠、烦躁、易怒，是长期焦虑失眠的最佳选择。

解郁丸由纯草本中药材研制而成，是一款既能调节情绪又能治疗失眠，还安全无依赖的中成药。经多年临床应用，疗效极佳，广受医生、患者的好评，因此推荐失眠的朋友服用，很快就可以重获优质睡眠。

关键词： 老年痴呆