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提示:有胆囊息肉的人,要记住这4件事,帮你让息肉越来越小

也许你也会疑惑,怎么好端端的体检却发现有胆囊息肉了?


(相关资料图)

胆囊息肉是什么?它主要指的是在胆囊黏膜壁上突出的赘肉,多为良性的情况,这也是为什么很多人在体检时发现胆囊息肉的原因,同时说明有部分胆囊息肉的人无明显不适,只是偶尔出现恶心、呕吐、食欲不振等情况。

有不完全数据统计发现,目前我国胆囊息肉的发病率可以达到6.9%左右,在胆囊息肉的类型中,胆固醇息肉最为常见,可占到65%左右,主要是指胆固醇沉积在黏膜之下,容易脱落为胆囊炎,并不会发生恶变,或演变成恶性肿瘤。

不过,当你得知自己有胆囊息肉的人,也要谨记这4件事,会让息肉越来越小。

规律进食:无论你是否有胆囊息肉的情况,都应规律进食,并不是要求大家每天都在一个时间点吃饭,而是在一个范围内,有助于胆汁正常的分泌与胆囊的有效收缩。

在整体饮食原则上,应以清淡饮食,少吃高胆固醇食物,包括动物内脏、肥肉、鸡蛋黄等,适量为宜,进一步减少胆囊息肉的形成。

控制三餐的饭量:日常生活中,有的人可能因为减肥,听说不吃早餐能减肥,或晚餐不吃能瘦身等等,选择不吃其中一餐的方式。

其实,这种做法对有胆囊息肉的人群十分不利,若不吃早餐,随着饥饿感持续累积,或晚餐食用过多,都有可能形成胆囊息肉,或让息肉变大,需要大家注意。

根据最新版中国居民膳食指南中提到的健康原则,都是积极倡导大家保持良好的饮食习惯,三餐饮食规律,每餐以七分饱为宜。

多进食不同种类的食物:按照身体营养所需,多进食不同种类的食物,包括每天至少摄入12种食物,每周应达到25种食物,尤其多吃新鲜蔬菜水果,保证机体维生素、矿物质的摄入,有助于胆囊正常的生理功能。

术后的注意事项:对于有胆囊息肉还做了相关手术的人,在术后注意先进食流食,如汤类、粥类,最好不喝全脂牛奶,采取两低的饮食原则,即低脂肪、低胆固醇,少食用高胆固醇食物,包括动物内脏、肥肉等等。

若在这个过程中出现发烧的情况,也就是体温在37摄氏度左右,若没有其他不适不用担心,可在1~2天内消失,遵从医嘱即可。

来源:新浪新闻

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